L'arthrose de l'articulation de l'épaule, souvent également appelée arthrose déformante, est une maladie caractérisée par des modifications dégénératives des tissus de l'articulation. Tout d’abord, les tissus se ramollissent et s’amincissent ; avec le temps, ils se déforment, ce qui peut conduire à une immobilisation complète de l'articulation. Un diagnostic précoce permet d'arrêter le processus : dans les premières étapes, il peut être complètement arrêté.
Arthrose de l'articulation de l'épaule : symptômes et causes
Les principales causes du développement de l'arthrose sont les blessures, les anomalies structurelles et les processus inflammatoires. Ces dernières sont causées par des infections, des troubles endocriniens, des troubles métaboliques et auto-immuns, ainsi que par d'autres raisons.
Le tableau clinique général ressemble à ceci :
- un craquement apparaît dans l'épaule ;
- en essayant de déplacer le bras sur le côté ou vers l’arrière, la personne ressent de la douleur ;
- l'amplitude des mouvements est généralement limitée ;
- un gonflement et/ou une rougeur est observé au niveau de l'articulation de l'épaule ;
- Lorsqu'il y a un impact mécanique sur l'épaule et une activité physique, une personne ressent de la douleur.
Important!
Les personnes de plus de 60 ans, les athlètes, les travailleurs dont les activités impliquent un stress constant sur les bras et les épaules, ainsi que les personnes atteintes de maladies concomitantes du tissu cartilagineux sont à risque de développer une arthrose du type analysé.
Diagnostic de l'arthrose de l'articulation de l'épaule
Au stade initial, le médecin procède à un examen visuel comprenant des tests simples (il est demandé au patient d'effectuer une série d'exercices). De plus, des radiographies et des analyses de sang sont prescrites.
Si ces tests s'avèrent peu informatifs, un scanner ou une IRM de l'articulation de l'épaule est réalisé, ce qui donne une image plus claire de l'évolution de la maladie et permet également de déterminer le stade de la déformation (il existe trois degrés).
Arthrose du 1er degré de l'articulation de l'épaule
La première sonnette d’alarme est une diminution de la résistance au niveau des épaules. La personne commence également à ressentir une légère douleur, qui s'intensifie généralement la nuit, et une légère raideur dans les mouvements (la main peut être déplacée dans n'importe quelle direction, mais avec une forte amplitude, un inconfort se produit).
À ce stade, la nutrition du tissu cartilagineux se détériore, mais avec le temps, des processus de déformation commencent à se produire, visibles sur les radiographies.
Important!
Le premier degré se développe sur plusieurs années, cependant, la plupart des gens ignorent les sensations douloureuses inexprimées et ne consultent pas de médecin, ce qui entraîne une grave détérioration de l'état de l'articulation.
Arthrose de l'articulation de l'épaule 2 degrés
Dans cette phase, la douleur devient intense et constante ; lorsque vous bougez votre bras, l'épaule grince et clique, et la mobilité générale est limitée. En essayant de retirer un membre, une personne ressent une douleur insupportable.
La surface de l'articulation est clairement déformée : elle s'épaissit et se couvre d'excroissances spécifiques - ostéophytes, l'espace articulaire est sensiblement rétréci.
Arthrose du 3ème degré de l'articulation de l'épaule
Une personne ne peut bouger le bras qu'avec une petite amplitude, la douleur est forte et constante, les saillies sur l'articulation sont visibles de l'extérieur. Dans la plupart des cas, la main est fixée dans une position plus confortable.
Les photographies montrent de fortes déformations : les tissus sont détruits, les excroissances deviennent volumineuses et l'espace articulaire est réduit au minimum.
Traitement de l'arthrose de l'articulation de l'épaule
Le choix de la méthode de traitement dépend du degré de destruction du tissu articulaire. Les méthodes suivantes seront utilisées :
- Prendre des médicaments. Dans les premiers stades, des anti-inflammatoires et des analgésiques sont prescrits ; aux stades avancés, des corticostéroïdes sont prescrits, qui sont injectés directement dans l'articulation. Des chondroprotecteurs sont également prescrits en support (jusqu'à un an).
- Physiothérapie. Un effet bénéfique est procuré par une exposition locale au froid, au courant électrique et aux champs magnétiques.
- Massage. Utilisé comme mesure auxiliaire. Aide à soulager l'enflure, à réduire la douleur, à restaurer le tonus musculaire et à améliorer la nutrition des tissus.
- Exercice thérapeutique. Il est permis de l'effectuer strictement à doses, en évitant les surcharges et uniquement pendant les périodes de rémission. Ci-dessous dans l'article, vous trouverez une liste d'exercices plus détaillée.
- Régime. Il est utile d'inclure dans votre alimentation la gélatine, le son, les noix, les œufs, le sarrasin, les herbes fraîches, le saumon, l'avocat, l'huile d'olive et l'aubergine.
- Traitement dans un sanatorium. Dans les dispensaires spécialisés, des méthodes spécifiques sont utilisées pour rétablir le fonctionnement normal de l'articulation de l'épaule (mécanothérapie, traction et quelques autres).
- Pose de la prothèse. Il est utilisé dans les cas graves, lorsque les autres méthodes échouent.
Sois prudent!
Diverses méthodes traditionnelles donnent également de bons résultats. L'option la plus populaire est celle des compresses (avec du sel, de la gélatine ou des feuilles de bardane).
Exercices pour l'arthrose de l'articulation de l'épaule
Voici quelques complexes populaires :
- Asseyez-vous à table, écartez vos pieds à la largeur des épaules, placez vos bras tendus, paumes vers le bas. Faites des mouvements circulaires avec vos mains (une fois à la fois). Pendant que vous inspirez, déplacez le coude du bras affecté sur le côté et vers le haut, et pendant que vous expirez, abaissez-le. A partir de la même position, il est utile de serrer les poings, de plier les coudes, de serrer les doigts, puis de se détendre.
- Tenez-vous près du mur pour que vos orteils touchent la surface. Posez votre poitrine contre le mur, étirez vos bras vers le haut, puis vers le bas. Ensuite, vous pouvez faire des pompes depuis le mur.
- Asseyez-vous, écartez vos pieds à la largeur des épaules et prenez la barre dans vos mains. Son rôle peut être joué par exemple par un petit tube en plastique ou un bâton en bois. Soulevez-les un à la fois avec une main. Prenez ensuite la barre au centre et faites-la pivoter sur les côtés.
- Debout, prenez le bandage dans vos mains, tirez-le dans un sens avec une main et avec l'autre dans l'autre.
Sois prudent!
L'activité physique est interdite en cas de problèmes graves du système cardiovasculaire, d'hypertension et d'hyperthermie.